SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • 40+ pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dzieki za zainteresowanie, armidex czy nolve brać profilaktycznie, czy dopiero jak coś będzie się działo? Co do żarcia, to na zbilansowanej już zarcie mi totalnie zbrzydlo, do tego non stop bylem głodny, teraz jestem syty przez caly dzień i to mi odpowiada, do tego smacznie i coś innego, pojadę jakiś czas na takiej misce i zobaczę co z tego [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15555 Data: 2017-01-24 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masz potężny kortyzol i bardzo duże LH , szok, czym to LH tak wywindowałeś ? ja póki co będę probował jechać tylko na klomidzie, ewentualnie będę próbował brać po 100mg dziennie, może coś to polepszy, nie ogarnął bym takiej ilości środków jak Ty bierzesz, mówię o ogarnięciu regulacji dawek i wyników ... fajnie, że wstawiłeś tą [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17013 Data: 2020-04-18 21:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie

    Post
    Doping

    [...] i ciągle patrzy na szczyt i chciałby bardzo się tam wspiąć, ale za choooja nie może, bo co wydaje mu się że już się trochę wspiął to znowu spada; i tu nie chodzi o to czy brać koxy czy nie, czy za******lac jak dziki na silce i zrec po 10000 kcal dziennie czy dac sb siana w ogole, tylko o to czy uczyni to szczęśliwym, bądź sb, bo żeby być kimś [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 19170 Data: 2010-12-20 04:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle na zwykłym modelu odżywiania byś urusł, ale w brzuchu co najwyżej. Dalej odnosząc się do wcześniejszej dyskusji o dobijaniu kalorii ze śmieciowego żarcia, po co się brać za j/nj jak sie meczysz jedząc. Pozatym j/nj to nie dieta. Dalej też nie rozumiem, przechodzenia na ten sposób odżywiania by ze spokojem ładować w siebie syf. I na [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help! Przytyło mi się...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdzie tluszcze??? gdzie weglowodany??? warzywa super, choc troche malo, (nie zapominaj ze istenieja fasolki, kalafiory, brokoly, marchewki,) Zobacz jak ma sie twoje spozycie B/W/T do wyliczenia, o ile bialko jakos zmiescilas, to o reszcie zapomnialas, stad braki kaloryczne. 1.sniadanie, zapatrzylas sie w redukujace fitnesski? , jedz cale jajka, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2008-02-05 13:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawka Planu aistelonn.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaszkodzę? Hah . Nie będę robił FBW i już ... Jak się wykosi martwy i przysiady stamtąd to może .. kto wie. Poza tym poprosiłem o poprawienie planu a nie o kwestionowanie brać/nie brać krety. Biorę i już. Wiem że chcecie jak najlepiej doradzić, ale : D postawie na swoim. Proszę więc o dalsze ;] porady. Diety nie ma i nie będzie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2008-04-11 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to problemy ze snem bo dwuznacznie możną tą wypowiedź potraktować ;) A myślałem, że wiem już wszystko ech... jeszcze jedna sprawa. Przed chwilą wyczytałem iż nie należy brać dopalaczy przed HIITem (tzn 30min przed) bo mogą być problemy z sercem z racji podwyższonego ciśnienia przez kofeinę. Więc pytanie, kiedy mam ewentualnie brać drugą [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8292 Data: 2007-06-01 08:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co ma ostrowia brać surowiec z niemiec jak ma tego na tony? Oni tworzą sery - odpadem tego jest serwatka. Kupili swojego czasu maszyny i zaczęli robić wpc - wiele razy pisali tutaj ich przedstawiciele na forum. Jedyna firma w PL, która ma swój surowiec. Zmieniony przez - Mlekołaczek w dniu 2014-02-16 21:50:24

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 21:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wiedzę pedagogiczną i fizjologiczą. Musisz wiedzieć jak zareagować gdy coś się stanie takiemu człowiekowi. Nie wystarczy być dobrym w sztukach walki. Aby nauczać innych i brać odpowiedzialność za ich bezpieczeństwo potrzeba czegoś więcej. Ma to uzasadnienie zwłaszcza, gdy nauczasz dzieci, a chętnych wśród niech do trenowania nie brakuje [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 13:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - azotany szybko się rozkładają. Oczywiście to przesada co napiszę teraz ale to mniej więcej tak jakby wąchać klej dwa dni przed tym jak się chce mieć haj :P :D albo lepiej: brać viagrę, czyli sildenafil (działa mniej więcej tak samo jak AAKG, jest prekursorem NO) PO STOSUNKU. Jeśli łączycie AAKG z kretą taką czy inną zawierającą również w swoim [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 16:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Suste250 10mil + Meta10mg zaczełem Już Brać to jestem po 2 strzale ale nwm czy nie dokupić jeszcze 10mil susty i jak sokończe ten czykl chciał bym sie dowiezieć co dalej brać ogólnie waze 68 chce ważyć 80 kilo w Bicepsie mam 36 nie chce być zalany ogólnie chce mieć dobrą sylwetkę i myśle ze jak zakoncze ten czykl to potem na propie cały czas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2014-10-08 15:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po długiej przerwie pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] je odstawia? bialko odpowiedz wyzej - dieta HMB jak mozesz bierz stale Często jest tak, że muszę wyjechać na cały weekend i wtedy nie mam żadnego treningu. Czy wtedy mam brać je ze sobą czy nic się nie stanie jeśli dzień czy dwa dni nic nie wezmę? nie bedzie to ptymalne ale co w zyciu jest ??? I co będzie jeśli na tydzień wyjadę, w którym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2005-12-12 11:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo jutro chce chlać ze mną ale mam na niewidocznym to wyebane na nią nie wiem koorwa brać sie za nią czy nie.. bo zazwyczaj te co na nas lecą to są z niższej półki

    Odpowiedzi: 2614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 18:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, dieta + plan tygodnia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wyglada mi na to, ze kompletnie zrypales sobie metabolizm - ta "dieta" tak na oko jest w granicach 1000 kcal, a Ty zeby chudnac musisz dorzucac eca. pomijam fakt ze bialka jest tu nie wiecej niz 60 g - zalozylem pollitrowy jogurt! - (dla porownania ja na obecniej redukcji jem ~250 g), brak zupelnie tluszczy jedno- i wielonienasyconych. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2006-06-26 01:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przy WL i WS w nastepnym cyklu treningowym nie bede dodawał 2,5 kg do TMax tylko odejmę od tego co mam z 5% Ajazy moja żona ma swój samochód a kluczyków do mojego woli nie brać ;-), siekiery nie rusza raz próbowała i cud ze ma jeszcze ręce i nogi :-), A basen to czyści moja starsza córka, która jak to zięć mówi jest moją żeńską odmianą :-D. A [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-08 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w porównaniu do większości ladies jest niewielki ale ja i tak się cieszę:-D właśnie dostałam dodatkowe 10kg obciążenia:-D czyli już następnym razem w MC i przysiadzie mogę brać więcej MISKA mi się wydaje ok, do tego omega 3 różęniec górski, marchewki, brokuł, papryka, jakieś uwagi? czy nie powinnam czegoś zmienić? uciąć węgli np? bo właściwie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16144 Data: 2011-11-29 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • resiu nieletnia phex a co ty chciałeś brać 6ed jak na opakowaniu jest napisane? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-10-03 21:21:25

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czwartek jako htz już do końca życia i mam pytanie czy przy tej dawce muszę pilnować innych hormonów np. estradiolu ? Czy do takiej dawki testosteronu muszę jeszcze coś brać? Jeśli ari to w jakiej dawce i co ile? Przy takiej dawce testosteronu muszę brać jakieś osłonki czy coś? Czy mogę po prostu przyjmować tylko ten testosteron i nic więcej [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2019-01-09 12:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i białko - które wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] samo pytanko, obojetne która firma? WSZYSTKIE CREAPURE SA NIEMAL IDENTYCZNE - TU TEZ KIERUJ SIE CENA a co do brania to tak tylko z grubsza powiedz czy krete to sie powinno brać tyle co pisze w sklepiku czy jakoś inaczej bo gdzieś ktoś sie pytał czy ma brać 10g na dzień a sie okazało że ma brać tylko 2.5 na dzień JEST PELNO "SPOSOBOW" [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-05-03 10:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    PRZED TRENINGIEM : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Jak dlugo przed treningiem? OKOLO 3O MIN W NIE ZA DUZEJ ILOSCI WODY/MLEKA Czy ta ilosc kreatyny, to cala ilosc jaka powinienem przyjmowac danego dnia? JAK MASZ CHEC MOZESZ DZIELIC NA DAWKE PRZED I PO JA DLA WYGODY BIORE PRZED 12-15gram [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 07:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)